有不少人的痘痘反復發(fā)作，此起彼伏，纏綿難愈，短則幾個(gè)月，長(cháng)則好幾年都一直難以改變，到處求治，還是無(wú)功而返？

這往往有很多原因的。

沒(méi)有管住嘴

痘痘最為常見(jiàn)的原因之一就是愛(ài)吃辛辣，而很多人無(wú)辣不歡，不吃辛辣根本吃不下飯。沒(méi)有任何胃口?；蛘吒纱嘧约后w質(zhì)虛寒，唯有吃辛辣溫熱的時(shí)候才覺(jué)得全身暖和。如果不吃辛辣溫熱，就感到全身怕冷，很不舒服。

除了吃辛辣太多之外，還有不少人很喜歡吃冷飲，時(shí)常吃雪糕，喝冷飲才覺(jué)得解渴涼爽。但這些人也出痘痘，這是為什么？這是因為過(guò)食寒涼，陽(yáng)氣被郁遏在體內，也可以導致內熱。也就是陽(yáng)郁化熱。過(guò)食寒涼，或者經(jīng)常服用寒涼的藥物來(lái)治療，比如黃連黃芩黃柏等等苦寒的藥物都容易導致這種情況。很多人為了治療痘痘，是服用過(guò)不少的此類(lèi)寒涼苦寒的藥物的。因為很多人都認為痘痘就是內熱熾盛，經(jīng)常會(huì )服用這類(lèi)苦寒藥物來(lái)清熱解毒。但并未能收效。

其次，很多患者愛(ài)吃肉，油炸食品，導致體內濕熱內生，濕與熱聚，如油入面，難解難分。去熱要用涼藥，祛濕要用溫藥，涼藥太多則助濕，溫藥太多則助熱。對劑量的把握比較難。

尤其是很多人愛(ài)吃雞肉等飛禽肉食，導致體內熱盛，實(shí)際上這類(lèi)食物導致體內雄激素含量偏高，刺激皮脂腺腺分泌旺盛，面部油膩，頭發(fā)油膩，全身皮膚，背部皮膚油膩，皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔，引發(fā)痤瘡桿菌感染，都可以出現痘痘。

夏天經(jīng)?？吹竭@樣的場(chǎng)景：吃著(zhù)烤串，喝著(zhù)冰鎮啤酒，肚子肥大，滿(mǎn)面油光，痘痘鮮紅油膩。除了越吃越喝，肚子越來(lái)越大，痘痘也越來(lái)越多。冰鎮啤酒，冷飲，損傷脾陽(yáng)，所以很多人腹部冰涼，容易腹瀉。脾陽(yáng)虛，肉食高熱量更難消化，導致痰飲內停，就越發(fā)肥胖，尤其是先胖肚子。所以啤酒肚。

長(cháng)期的壓力過(guò)大，心情抑郁

很多人長(cháng)期工作壓力過(guò)大，心情郁悶、抑郁，導致體內氣機不暢，肝氣郁結，氣郁化熱，也容易長(cháng)痘痘，最為典型的是很多女性例假前出痘痘，例假前乳房脹痛，例假提前，心煩易怒，口干口苦，尿黃，眼屎多。

經(jīng)常熬夜，失眠

有些人因為工作的關(guān)系，長(cháng)期上夜班，或者長(cháng)期失眠，體內陰陽(yáng)平衡打亂。陽(yáng)不入陰，除了容易失眠，也容易導致虛熱或者實(shí)熱。都可以引發(fā)痘痘。

濫用激素抗生素

由于抗生素激素效果快，符合很多人治病心切的心理。所以經(jīng)常反復在使用。

經(jīng)常反復使用抗生素，抗生素大多性質(zhì)寒涼，導致面色暗淡痘痘郁結難化。反復使用激素，損傷免疫功能，影響皮膚恢復。都是導致痘痘反復的重要原因。

作者/圍脖：七加大少