最近，吳昕因為參加一檔綜藝節目，又被罵了。
這個(gè)綜藝就是芒果臺的《你怎么這么好看》（后文簡(jiǎn)稱(chēng)《好看》），是一檔專(zhuān)門(mén)針對女性的“素人改造”真人秀節目。
節目第一期，接受改造的素人是從來(lái)都不化妝的獨居女博士方靜。
聽(tīng)到女博士自稱(chēng)不知道 BB 霜為何物、不涂口紅、也不會(huì )穿高跟鞋，吳昕的表情是這樣的。
方靜認為買(mǎi)口紅是消費陷阱，平時(shí)也不喜歡涂口紅，但吳昕壓根不聽(tīng)，強行安利。
涂上以后，方靜說(shuō)這唇色跟吃了麻辣燙似的（話(huà)外音：真搞不懂這哪里好看了），吳昕直接懟：“你去吃一個(gè)給我試試，你看你能不能吃出這樣?！?/p>
對于方靜家里的細節，吳昕也處處挑剔。
一進(jìn)門(mén)她立刻就驚呼：“這是一個(gè)女生的家嗎”？
因為沒(méi)有看到屋子里應該出現的女性化元素，比如娃娃、粉紅色、bling bling 的單品。
就連被遺忘在冰箱上的一盆枯玫瑰，也被她嫌棄得不行。
很多人看完這期節目都表示對吳昕路轉黑，因為她對女博士的批評，完全是赤裸裸的刻板印象。
看不慣就算了，《好看》還給大家制造了一種恐慌：你活不成別人想要的樣子，就會(huì )有人來(lái)收拾你。
第一期節目還算好的，后面幾期更氣人。
四胞胎媽媽帶娃已經(jīng)很累了，嘉賓們不僅不體諒，還攛掇她精心打扮，向埋怨她疏于關(guān)注自己的老公說(shuō)對不起。
過(guò)勞肥的 90 后女孩，想增強自信，結果被“整骨”改造，在健身房拉練累到不行。
優(yōu)雅大氣的女副主任醫師，平時(shí)就喜歡穿著(zhù)素雅，飲食清淡，就因為兒子不滿(mǎn)意，被嘉賓們強行改造成“街頭潮媽”。
幾期節目看下來(lái)，氣得吃瓜群眾們要去廣電投訴。
看完《好看》這檔綜藝，if 姐最大的感觸就是，刻板印象太害人了！
我們每個(gè)人或多或少，都在用批判的眼光看待身邊的人和事，但又不可避免地活在刻板印象里。
就像強行改造女博士的吳昕，自己也是刻板印象的“受害者”。
作為 36 歲單身女藝人，因為沒(méi)有按部就班地結婚生子，引發(fā)了不少爭議。
每每說(shuō)到這個(gè)，都會(huì )委屈掉淚。
馬上就過(guò)年了，很多女性回家，都會(huì )面臨與吳昕類(lèi)似的窘境。
你若是單身，親戚會(huì )好心勸你：年齡不小了，趕緊找個(gè)好人嫁了吧。
你若在大城市打拼，他們會(huì )關(guān)注你：女孩子嘛，不要那么累，找個(gè)穩定輕松的工作差不多得了。
他們甚至還會(huì )對你的穿著(zhù)打扮指指點(diǎn)點(diǎn)， 仿佛只有穿上高跟鞋、燙個(gè)發(fā)，妝容再精致一點(diǎn)，穿得再時(shí)髦一些，男性才會(huì )喜歡。
你要是體重過(guò)百，就會(huì )“被迫”感到羞恥。
有一份穩定的工作，負責好看，專(zhuān)業(yè)帶娃。他們認為女性就該是這樣。
從體重到裝扮，似乎有一套標準的“女性規范”在告訴你應該怎么做。
這些統統都是對女性典型的刻板印象。
而《好看》節目一直推崇的，就是通過(guò)套用這些“刻板印象”對女性進(jìn)行一系列改造。
素人小姜老師是個(gè)拼命三郎，掙錢(qián)供養妹妹和父母就是她工作的動(dòng)力。
她沒(méi)時(shí)間和精力好好照顧自己，只能靠暴飲暴食緩解壓力，因此一年胖了 30 斤，身體也出現了各種毛病。
因為長(cháng)胖而經(jīng)常遭受別人嘲諷，她三年都不敢一個(gè)人出門(mén)逛街。
小姜笑著(zhù)說(shuō)出那些痛苦可以自我消解，卻難以掩蓋堅強里藏著(zhù)的自卑。
接著(zhù)就有了一場(chǎng)驚天動(dòng)地的改造，按摩、減肥、妝發(fā)造型，每個(gè)細節都不含糊。
為了臉看起來(lái)更瘦，都要不惜余力用瘦臉貼把贅肉打褶貼起來(lái)。
最后的效果確實(shí)驚人，把小姜活活改造成了“哈爾濱倪妮”。
可是，那些需要好幾個(gè)小時(shí)才能完成的浮夸變妝術(shù)，造星都足夠了，哪里適合每天 007 的普通上班族啊。
改造后小姜與明星嘉賓的街拍圖
當卸下了華麗的妝容，小姜老師就會(huì )因為享受了一次明星同款精致，心里潛藏的自卑 bug 就會(huì )被徹底消除嗎？
強調胖也要好看的“精致”，追求街拍“生圖能打” —— 這并不是幫小姜變得自信，而是把他們自以為是的“好看”，強加到她的身上。
這樣的改造實(shí)在讓人反感。
要想成為更好的自己，每個(gè)人都需要經(jīng)歷成長(cháng)，渴望改變。
那到底什么樣的“改造”更容易讓人接受呢？if 姐推薦大家看看國外的一檔治愈類(lèi)節目《粉雄救兵》（原名：Queer Eye，后文簡(jiǎn)稱(chēng)《粉雄》），也就是《好看》的原版。
沒(méi)錯，《好看》就是抄襲的《粉雄》，但抄襲得很失敗。
《粉雄》中出現過(guò)的素人里，有一個(gè) 57 歲的湯姆大叔。
大胡子看上去感覺(jué)又亂又臟，挺著(zhù)大肚子，一副油膩的糟老頭子形象。
家里臟亂差，客廳里竟然還有一張散發(fā)著(zhù)臭味、沾染不明污漬的懶人沙發(fā)。
設計師們不震驚、不嫌棄嗎？當然會(huì )啦。但他們首先做的，是通過(guò)尊重、聆聽(tīng)和共情，發(fā)現每個(gè)人的內在美。
湯姆因為多次婚姻和戀愛(ài)的失敗而封閉了自己。他說(shuō)自己是一個(gè)“又老又胖”、不會(huì )有人喜歡的老頭子。
并反復強調：“丑”這件事你們是拯救不了的。
設計師們群起攻之，在他們眼里，湯姆明明是一個(gè)內心豐盈、對愛(ài)執著(zhù)、坦誠風(fēng)趣、開(kāi)超酷老爺車(chē)的暖男呀。
如何幫大叔找回自信、勇敢追愛(ài)？幫他剃掉一眼看上去臟亂的大胡子，順便畫(huà)個(gè)妝，再減一下大肚子嗎？
這是《好看》的改造邏輯。
但《粉雄》的設計師們，在改造行動(dòng)中所有的努力，都是為了“改造”他對自己的偏見(jiàn)。
他們逐步引導湯姆建立自信，告訴他如何看上去更美，而這種“美”不是外表，而是發(fā)自?xún)刃牡卣J可自己。
先做到這一點(diǎn)，第二步才是通過(guò)外在進(jìn)行自我表達。
他們利用一些小技巧，幫助湯姆在外表上更好地展現自己。
比如教他如何打理長(cháng)胡須，看上去更整齊有型。再換一頂能襯托風(fēng)雅氣質(zhì)的帽子，不會(huì )遮擋臉部，還能露出深邃的藍色大眼睛。
湯姆的優(yōu)點(diǎn)不斷被挖掘，設計師們做的不過(guò)是在優(yōu)點(diǎn)的基礎上，做一些小小的升級。
改造后的湯姆，并沒(méi)有像《好看》中的小姜那樣，展現出一種浮夸且不接地氣的所謂“好看”，他可以舒舒服服地展現自己。
最后，重拾自信的湯姆大叔跟艾比重新擦出了愛(ài)的小火花，在追回摯愛(ài)的路上初戰告捷。
這樣的改造帶給了觀(guān)眾滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)。
為什么這兩個(gè)改造帶給人截然相反的感受？
前者的改造，是高高在上的，用挑剔的視角來(lái)顯示“我好牛而你好渣”。
但后者的改造，是基于尊重和欣賞，幫助對方挖掘自身的優(yōu)點(diǎn)。
每個(gè)人都渴望成為更好的自己，而接受改變，并不是要委屈自己，按照別人認為的“好看”模板去活。
《粉雄》中，還有一位素人阿寬，是來(lái)自日本的同性戀者。
他在海外留學(xué)時(shí)，結識了自己的英國同性戀伴侶，回到日本后，他們開(kāi)啟了長(cháng)距離戀愛(ài)模式。
回國后他雖然出柜，但依然感到深深的自卑。因為在日本，同性戀就是一種被社會(huì )視為“違反規則”的出格行為。
即使生活在自己的國家，因為不被包容和接納，他沒(méi)有歸屬感，不能做自己。
而阿寬本身是一個(gè)足夠優(yōu)秀的人，但他的自信，會(huì )在外界的歧視和排斥中，瞬間土崩瓦解。
為了消除阿寬對自己身份的迷茫，設計師們一直在向他傳達，自信不是建立在別人的評價(jià)之上，肯定會(huì )有人不喜歡自己，但并不能因此自我打擊。
“同性戀”，“黑皮膚”，“胖”，“難看的牙齒”等等這些所謂的不完美，都是一種上天的贈與，而你可以選擇和自我和解，做一個(gè)開(kāi)心接受自己的人。
真正的自我欣賞，是打心底里認可自己，客觀(guān)接受自己所有的好與不好。
在此基礎上，我們再來(lái)談外表，談自我表達。
看到?jīng)]有，看似是兩個(gè)模式相同的節目，但內核卻截然相反。
《好看》傳達的是先改造外貌，符合社會(huì )刻板印象，才能尋找到自信以及外界的認可。
而《粉雄》卻認為，只有先清理掉內在的消極情緒，學(xué)會(huì )正視自己，發(fā)現自己的優(yōu)點(diǎn)，才能真正地建立自信，逐步找到適合自己的改造方法，由內而外地變美。
《粉雄》里其中一位設計師 Bobby，聽(tīng)說(shuō)了《好看》后在推特上發(fā)聲：
“太失望了，中國版的《粉雄救兵》完全是直的?！?/p>
他會(huì )發(fā)出這樣的感慨，是因為《粉雄》里 5 個(gè)設計師都是同性戀者。
同性戀群體，一直在用接納自己和認可他人的方式，來(lái)抵抗大多數人的歧視與偏見(jiàn)。
也因為這一點(diǎn)，他們看待人和事的視角，恰恰是跨越了性別的平等。
而《好看》以明星為出口，用所謂的主流審美去批判、規范和改造女性，本質(zhì)上，仍然是用刻板印象在壓迫女性。
不可避免的是，我們就生活在一個(gè)充滿(mǎn)偏見(jiàn)的社會(huì )環(huán)境中，那我們就該順從嗎？
《粉雄》里面設計師的一番話(huà)，發(fā)人深?。?/p>
如果你活得真實(shí)，那反過(guò)來(lái)，你也能促進(jìn)別人更自本地活出真實(shí)的自己。問(wèn)題不在于我們生活的環(huán)境，而在于人們的反應。
別讓自己活成冷漠的大多數。
對于批判眼光和刻板印象，不必迎合，先接受自己，讓自我偏見(jiàn)煙消云散，才能讓世間看到源于你的愛(ài)與美好。
