天氣逐漸悶熱，口罩戴久了難免要出現肌膚問(wèn)題，沒(méi)想到這回連女明星也中招了！
本身就容易起閉口的吳謹言因為近期戴口罩時(shí)間較長(cháng)又導致粉刺和閉口等肌膚問(wèn)題加重了。
打開(kāi)刷酸新世界大門(mén)的鹽也分享了自己的戰痘經(jīng)驗，不過(guò)芭姐還是得溫馨提示大家：“爛臉雖可怕，但刷酸也需謹慎！”
如何才能用正確的刷酸方法get完美蛋白??？快來(lái)這期的「芭姐小課堂」尋找答案吧~
天天刷酸的你，
確定刷對了酸嗎？
初次嘗試刷酸的吳謹言選擇的是比較適合入門(mén)的果酸和水楊酸的產(chǎn)品。
鹽鹽平日進(jìn)行刷酸時(shí)的用法是將含有果酸的精華水針對有痘痘閉口的部分進(jìn)行擦拭。
如果痘痘和閉口的情況比較嚴重的話(huà)，鹽鹽也會(huì )采用濕敷的方法一周最多做2-3次。
除了果酸的精華水，吳謹言也會(huì )在日常潔面后用水楊酸棉片來(lái)清理疏通粉刺閉口。
濃度不同偶爾交替搭配的方式可以讓刷酸起到更好的效果，不過(guò)需要注意的是兩種酸型的刷酸類(lèi)產(chǎn)品不要一起使用哦~
那么在準備刷酸之前，我們就需要先來(lái)理解一下常見(jiàn)的護膚品里到底有些什么酸了！
· 果酸 AHA
顧名思義果酸就是從水果中提取的有機酸，是存在于多種天然水果或酸奶中的有效成分。
作為入門(mén)級的果酸，具有水溶性特質(zhì)的。它可以加速皮膚老肥角質(zhì)的脫落，改善肌膚粗糙提亮膚色的作用。
其實(shí)果酸有足足37種，但在醫學(xué)美容界中并不會(huì )都使用到。
像是比較常見(jiàn)的甘醇酸、杏仁酸、乳酸、檸檬酸，它們的分子都較小更容易滲入到皮膚中；
而乳酸含有保濕成分，可以在促進(jìn)細胞更新的同時(shí)緩解刷酸時(shí)干燥的問(wèn)題。
濃度極低的果酸只具有保濕效果，而不同濃度的果酸也有不同的作用：
一般的護膚品中添加的都是小于10%的低濃度果酸，能夠起到去除角質(zhì)調理肌膚的作用；
而10-30%的中濃度果酸可以到達真皮組織，更加針對痘痘并具有一定撫紋的效果，但使用時(shí)需要在專(zhuān)業(yè)人士指導下操作。
大于30%的高濃度果酸，滲透力更強一般應用于醫學(xué)治療中，芭姐就不建議大家自行使用了~
明星推薦：吳謹言使用的是PCASKIN南瓜精華水，它含有3%-5%的乳酸，能夠對肌膚起到相對溫和的刷酸調理。
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芭姐推薦：pixi的光彩煥膚去角質(zhì)水添加了5%濃度的果酸成分，可以有效去除老廢角質(zhì)、提亮肌膚并減少閉口問(wèn)題，尤其適合混合性肌膚進(jìn)行二次清潔。
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· 水楊酸 BHA
另一種較為常見(jiàn)的水楊酸則屬于脂溶性酸，它更加容易滲入我們的肌膚毛孔中。
水楊酸能夠改善毛孔堵塞而到產(chǎn)生的閉口、痘痘、黑頭問(wèn)題，但是它也比果酸更加具有滲透力，所以在使用時(shí)大家一定要注意保濕。
但如果說(shuō)果酸可以依照濃度和肌膚耐受性循序漸進(jìn)的使用，水楊酸卻不行了！
濃度在6%以下的水楊酸可以用來(lái)清潔調理肌膚，但高于此濃度的水楊酸則不適合在臉上使用，因為它會(huì )有腐蝕肌膚的風(fēng)險。
明星推薦：吳謹言選擇的水楊酸類(lèi)產(chǎn)品是Stridex的水楊酸片，綠色款含有0.5%的濃度，比較適合日常對肌膚進(jìn)行清潔性刷酸。
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芭姐推薦：進(jìn)階刷酸的寶寶們可選擇Paula‘s Choice的2%水楊酸煥采精華液，添加了濃度較為適中的水楊酸成分，既能滿(mǎn)足刷酸需求嚴格的配比又不會(huì )對肌膚造成損傷，幫我們的皮膚及時(shí)疏通阻塞的毛孔。
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· 壬二酸 （杜鵑花酸）
壬二酸又叫杜鵑花酸，對皮膚有較好的滲透性，能夠起到更加迅速祛痘、控油、提亮膚色的作用。
壬二酸可以抑制和殺滅皮膚表面和毛囊內的細菌消除病原體，具有一定的抗菌左右，但市面上含有壬二酸的產(chǎn)品相對來(lái)說(shuō)并不是非常多
芭姐推薦：The Ordinary 的壬二酸杜鵑花酸面霜，添加了10%濃度比較適中的壬二酸成分能夠有效平滑肌膚，并改善色素沉淀問(wèn)題。
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· 維A酸
而祛痘能力較強的維A酸其實(shí)是人體體內維生素A的代謝產(chǎn)物，使用含有A酸的產(chǎn)品可以改善皮膚角質(zhì)化、疏通毛孔、去閉口痘痘甚至還有抗老的功效。
協(xié)和皮膚科主任劉潔醫師建議有冒出白頭黑頭的成熟痘痘，可以選用外用維甲（A）酸軟膏在睡前局部使用。
但是維A酸對光比較敏感且屬于刺激性比較強的一種酸，并且含有它的產(chǎn)品一般都是以藥物的形式出售，所以刷酸新手和想要嘗試的寶寶還是要根據醫生知道入手哦~
認清膚質(zhì)，再刷酸！
理解了刷酸比較常見(jiàn)的幾種成分，在正式開(kāi)始刷酸之前，我們也要結合自己的膚質(zhì)來(lái)選擇適合的產(chǎn)品。
盲目刷酸反而會(huì )讓肌膚的狀態(tài)變得敏感脆弱，效果只能適得其反！
一般偏干性的膚質(zhì)，因為肌膚的油脂分泌較少本身就容易發(fā)干，刷酸的過(guò)程很容易加重脫皮和干燥。
所以芭姐建議想要嘗試刷酸的干性肌可以選擇果酸類(lèi)，尤其是保濕度比較好的乳酸來(lái)進(jìn)行刷酸。
而偏油性的肌膚，則可以根據自己的肌膚問(wèn)題針對性的選擇酸類(lèi)和濃度，不過(guò)一定要根據肌膚的耐受度循序漸進(jìn)的使用。
總結來(lái)說(shuō)，想要提亮膚色或刷酸入門(mén)選手可以選擇果酸；想要解決黑頭閉口和少量的痘痘問(wèn)題可以選擇水楊酸。
針對痘痘和痤瘡問(wèn)題，可以選擇壬二酸，比較嚴重的寶寶們則可以根據醫生的建議選擇使用維A酸。
那么日常應該怎么刷酸才最合理呢？
很多人覺(jué)得自己肌膚狀態(tài)不好開(kāi)始刷酸，但其實(shí)刷酸是建立在健康的肌膚條件上的，而且應該從針對性的小面積開(kāi)始刷酸，切記全臉使用。
而想要讓肌膚狀態(tài)更穩定，最好選擇在夜間刷酸，首先是可以避免刷酸后嬌嫩的新皮受到紫外線(xiàn)的傷害，再加上有些酸也具有光敏性的特質(zhì)，所以也只能在夜間使用。
芭姐也為刷酸新手總結了幾條比較需要注意的問(wèn)題：
1.刷酸前后，務(wù)必搭配保濕產(chǎn)品。
2.刷酸時(shí)千萬(wàn)不要混合疊加多種酸類(lèi)！
3.刷酸后，注意防曬。
而如果你屬于以下時(shí)期或人群也不適合做刷酸的步驟：
1.易敏感肌膚或正在經(jīng)歷敏感期的肌膚
2.肌膚屏障受損期（比如，肌膚發(fā)癢、干燥脫皮、紅疹等...）
3.妊娠期女性
其實(shí)并不是每一個(gè)人都需要刷酸，很多膚質(zhì)做好了日常的基本清潔就能保持肌膚的好狀態(tài)。
畢竟，想要get好肌膚選擇適合自己的護膚方法才最重要哦！
*部分圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò )
助理：好運
